Clases de yoga

Presenciales en Caballito y online

Las clases de yoga proponen un espacio de práctica sostenida, atención y estudio del cuerpo y la respiración.  A través del trabajo con elementos, secuencias dinámicas y abordajes progresivos, se desarrolla estabilidad, sensibilidad y autonomía.  Las clases se ofrecen en modalidad presencial y online, tanto grupales como particulares

Ashtanga Yoga

Clases dinámicas y estructuradas, orientadas al desarrollo de fuerza, estabilidad, respiración y atención sostenida a través de secuencias progresivas

Yoga con elementos

Clases que incorporan soportes como tacos, bolsters, columpios, sillas y más, para profundizar la comprensión del cuerpo, la alineación y la acción consciente en las posturas.

Contorno de una persona con los brazos extendidos junto a una flor de loto.

Talleres de la tradición Satyananda

Espacios de estudio y práctica de técnicas de pranayama, mudras, bandhas, kriyas, relajación, yoga nidra y meditación.

Persona en posición de flexión, con una pierna levantada, sobre una superficie plana.

Clases y talleres de profundización

Propuestas orientadas al estudio y la práctica, con especial foco en la profundización de asanas y en distintos ejes del yoga, integrando experiencia corporal y reflexión.

Persona en posición de loto con los brazos extendidos.

Clases privadas

Acompañamiento personalizado, ajustado a las necesidades, posibilidades y procesos de cada practicante, para la profundización de la práctica, para acompañar momentos especiales y para el crecimiento personal y la gestión emocional.

Persona en una pantalla de computadora, icono de videollamada.

Clases online

Modalidad a distancia para quienes desean sostener la práctica y el estudio desde otros lugares, manteniendo el encuadre y la continuidad del trabajo.

Contacto

Contáctenos